Respiration buccale : comprendre avant de chercher un exercice

Respirer régulièrement par la bouche mérite d’en rechercher la raison, surtout si cela s’accompagne d’un nez souvent bouché, de ronflements ou d’un sommeil perturbé. Un appareil lingual ne permet pas de diagnostiquer ou de lever une obstruction. Le médecin ou l’ORL est un interlocuteur utile pour faire le point.

Une observation, plusieurs situations possibles

Une bouche entrouverte sur une photographie ne prouve pas une respiration buccale chronique. Il faut préciser quand le phénomène apparaît, s’il persiste et quels signes l’accompagnent. Le bilan peut porter sur la perméabilité nasale, le sommeil, les habitudes et la situation bucco-dentaire.

Chez l’enfant, ce que montrent les études

Des revues retrouvent une association entre respiration buccale et certaines caractéristiques des arcades et du visage. Les études sont principalement observationnelles : elles ne prouvent pas que la respiration buccale est la cause unique de ces caractéristiques. Zhao et al., 2021 ; Zheng et al., 2020.

Tous les enfants respirateurs buccaux n’ont pas une malocclusion. Le bilan individuel compte davantage qu’un portrait-type diffusé en ligne. Souki et al., 2009.

Pourquoi rechercher une obstruction avant de rééduquer ?

Les végétations, les amygdales et certaines affections nasales font partie du contexte exploré par les professionnels. Les résultats dentofaciaux après une prise en charge ORL restent variables dans les études. Il serait excessif de promettre qu’une intervention ou un exercice normalise la forme du visage. Becking et al., 2017.

Quelle place pour la rééducation ?

Un travail fonctionnel peut être discuté dans un parcours coordonné, selon le bilan. Les exercices étudiés pour l’apnée du sommeil ne se confondent pas avec le simple port d’une gouttière. Les recommandations de l’European Respiratory Society ne les présentent pas comme un remplacement de la pression positive continue. Randerath et al., 2021.

Lire les exercices de langue et l’apnée du sommeil et le parcours de rééducation linguale.

Préparer une consultation

• Notez si la respiration buccale apparaît le jour, la nuit ou dans les deux situations.
• Décrivez le nez bouché, les ronflements, les pauses respiratoires observées et les difficultés de sommeil.
• Indiquez les traitements et les appareils déjà utilisés.
• Demandez quel professionnel coordonne les prochaines étapes.

Myoforce est un appareil lingual standard. Il n’est pas présenté comme un traitement d’une obstruction nasale ou de l’apnée du sommeil. Ses caractéristiques sont décrites sur la fiche produit.